润肠通便茶_润肠通便茶有副作用吗

可以促进肠道的蠕动，适当的改善大便干燥的症状，同时还能用来缓解便秘。大便干燥很可能是不良的饮食结构，肠道功能紊乱的原因引起。在饮食当中可以多吃粗纤维丰富的食物，适当的喝点蜂蜜水和酸牛奶，能促进肠道的蠕动，适当改善便秘的症状，要养成每天都要排大便的好习惯，要注意**门卫生。