壮阳可以适当的喝一些枸杞茶或者益智仁茶,也可以适当的喝一些绿茶。这些茶水能够起到补肾壮阳功效,对于肾虚引起的症状能够改善,比如性生活时间短暂或者性欲低下,也能够改善腰肌酸软和精神不振症状。可以采取开水冲泡的方式服用,在服用期间饮食以清淡为主,油腻性食物摄入会影响到药效发挥。