喝杜仲茶和韭菜籽茶补肾壮阳最好。出现肾虚是房事过度所引起,并且跟长期劳累过度也有关系,初期表现为四肢乏力和腰膝酸软,甚至还会伴随着**勃起困难。如果不及时进行控制,就会影响到正常**生活,最好到当地正规医院男性科进行检查,可以通过口服补肾药物进行治疗,也要加强自身锻炼,提高免疫力。