可以采取按摩或者热敷的方式,能够促进脑部的血液循环,从而可以缓解头晕或者头痛症状,可以采取针灸的方式辅助治疗。需要密切观察自身状况,长时间没有好转或者出现加重,可以通过消炎止痛或者非甾体消炎止痛类的药物治疗,能够用于中度疼痛或者轻度疼痛治疗。在治疗期间要增加睡眠时间。