用眼过度怎么缓解

过度使用眼睛是指严重患者出现视疲劳、眼睛调节痉挛、视力模糊、眼睛疼痛和干燥以及头痛和恶心。过度使用眼睛后，最好的缓解方法是好好休息。我们需要减少眼睛的持续使用，我们不能再看手机和电脑等电子产品。如果我们需要在工作中使用我们的眼睛，我们需要在一个半小时内休息大约十分钟。有些部位可以滴洋地黄甙滴眼液来缓解视觉疲劳。口服叶黄素药物也可以缓解眼睛过度使用的症状。