辛辣刺激性食物大全

主要有辣椒、大蒜、生葱以及韭菜等食物。辛辣刺激性食物，容易通过出汗和呼吸而大量丢失，再加上天气变化，人们在饮食和穿衣还不能完全适应，工作紧张和休息不好，很容易出现上火，主要表现为，口腔溃疡、嘴唇干裂和食欲不振以及大便干燥等。在日常生活中，应多注意少吃，刺激性食物，保持健康的生活。