运动后脚踝疼痛怎么办

可以局部进行热敷或者是按摩能够促进血液循环缓解疼痛的症状，如果特别严重可以口服非甾体抗炎止痛药物来进行治疗。运动后脚踝疼痛可能是剧烈运动以后，导致周围的肌腱韧带以及软组织出现了损伤。在治疗过程中一定要注意休息，避免过度的劳累，做好身体保暖工作，密切关注天气变化。