最好不要用**进行减肥,一般市面上的**都是有副作用的可以瘦下来,但是有可能会引起心悸等后果,所以最好谨慎使用,最好的办法就是通过运动,然后合理的控制自己的饮食习惯,晚上尽量不吃,或者饭后进行一些消化运动。