运动后一侧髋关节疼痛可能是髋部肌肉出现损伤引起的,多数是患者长时间过度运动和复合运动导致肌肉出现损伤和拉伤。会出现疼痛和酸胀,还会伴随行动疼痛,不及时治疗可能会导致滑膜发炎,可以在医生指导下口服消炎止疼活血药物治疗,治疗期间要避免过量运动,多注意休息。