维生素b11_维生素b11是啥

能够提高免疫力，并且给机体提供充足的能量，同时还能够缓解消沉以及焦虑的情绪。维生素b11广泛的存在于青菜及牛奶，还有动物的肝脏里面，每天适量的吃这些食物，能够很好的预防巨幼细胞性贫血。药物在进入到人体之后，能够加快氮氨酸以及嘌呤还有胆碱的合成，对人体的健康有好处。