镇静安神的中药有哪些

有茯苓、朱砂等中药都具有养心安神的功效，也可以使用玫瑰花和合欢花具有解郁安神的效果，可以改善患者的睡眠。适当的使用滋阴补肾和清热舒肝的药物。出现失眠晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，牛奶具有安神的效果，可以促进睡眠，还要放松心情，避免情绪过度激动。失眠主要是精神压力过大引起的。