骶髂关节炎锻炼方法

一般可以通过做小燕子飞的活动进行改善，还可以做5点支撑锻炼的方式。骶髂关节炎通常会导致局部关节出现疼痛的现象，一般需要卧床休息，但是在休息的时候可以适当做一些运动，而且在卧床期间可以适当抬高患肢进行锻炼，能够起到维持**以及小腿平衡的作用。但锻炼的时候一定要结合自身的情况，如果有不适症状，需要停止锻炼。