想要让牙齿变得比较白一些,可以直接到牙科医院去洗牙,一般来说一年洗两次,平时注意口腔的卫生,刷牙的时候使用含氟的牙膏,这样就能够让牙齿变得比较白一些,还有就是可以选择嚼花生,将花生在嘴里面反复的嚼一嚼,对于牙齿的清洁也是非常有帮助的。