可以进行局部按摩和热敷,加快血液循环,有效缓解疼痛,可以使用外用膏药贴敷或者针灸缓解。老人胳膊疼一般是缺钙导致骨质疏松引起,也可能是受到寒凉或者过度劳损造成。需要及时去医院进行骨密度检测以及拍片检查。根据检查结果和拍片情况确定病情,服补钙药物进行治疗,可口服止痛消炎药物缓解。