脚背筋一走就疼_脚背筋一走就疼多久能恢复

要谨遵医嘱口服消炎镇痛的药物缓解疼痛，同时进行局部热敷促进血液循环，也可以在晚上睡觉前用温热水泡脚，都可以缓解症状。脚背疼痛可能是腰间盘突出压迫神经，出现肌肉放射性疼痛。最好到医院进行核磁共振检查，根据病情的轻重程度，选择合适的治疗方案，在治疗期间要定期到医院复查。