青青菜的功效与作用

具有清热解毒以及凉血利湿。平时如果经常吃辛辣刺激的东西，很容易造成胃肠功能紊乱而引起便秘，对于这种情况可适量多吃些青青菜，能够促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。同时还能够帮助人体降低内部的胆固醇，从而降低高血压以及心脏病的发生率，但是脾弱虚寒的病人不能经常吃，可能会发生腹泻。