是肝火旺盛引起的,肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。建议服用清热解**物,如黄芩、黄连、黄柏、栀子等,建议通过中医进行调理,平时注意饮食清淡,多喝水。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜.宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等。