伤到筋了吃什么食物好

可以吃一些高蛋白和高维生素的食物，比较好，比如牛奶、排骨汤、鱼汤、鸡蛋、苹果、橘子等。伤到筋有可能会出现局部肿胀和疼痛，严重时还会出现行动障碍等症状。患者在改善饮食期间最好多休息，避免长时间站立或者是大幅度运动，以免造成局部组织受到损伤会导致病情加重，或者是影响病情的恢复。