裸睡的好处通常能够对男性的生殖机能进行保护。晚上不穿衣服睡觉能够帮助气血流通,同时还能够舒展阳气,同时还可以促进**发育,并且有利于缓解疲劳。如果在裸睡时不注意居住环境的卫生,可能会导致**受到炎症感染,如果体质比较虚弱,可能会有胸背受凉产生呼吸道系统感染。