一般是大脑疲劳造成的,在开车的过程中通常会精神比较集中,还需要整体道路的状况,很容易导致犯困。同时和睡眠质量差、精神负担重等因素也有关系,在平时要注意调整,每天要保证有充足的睡眠时间。在犯困的时候可以开窗通风,能够帮助提神,另外还可饮用提神的饮料缓解症状,能够醒脑。