空腹一天只喝水可以吗

最好不要每天空腹喝水，会造成严重的身体伤害。身体过度肥胖可能是由于近段时间营养过剩所导致，也有可能是受到遗传因素影响而引起。在日常的生活当中要合理的饮食，最好不要吃高热量的肥肉以及蛋糕类食物，并且也要适当的参加户外锻炼，有利于起到较好的减肥效果。