苦瓜的功效与作用副作用

减肥瘦身以及降低血糖，里面含有胰岛素样，多肽对于糖尿病能够起到辅助治疗作用，正常可以使用苦瓜炒鸡蛋或者是凉拌以及泡水喝，对自身健康有利，但也要注意不能吃太多，因为苦瓜里边含有草酸，吃太多会影响钙吸收，不能和豆腐一起食用，会引起腹泻和腹痛等症状。减肥人群是用能够起到减少脂肪形成作用。