长老年斑有可能是因为体内的内分泌失调引发的,平时有熬夜,情绪波动较大,心情等原因诱发的。可以到医院做一个内分泌检查,看自身的情况来进行调养,平时要注意休息,少熬夜避免过于疲劳,少吃一些辛辣刺激的食物,避免烟酒,防止皮肤出现提早老化。