深蹲有什么用_每天深蹲有什么用

可以刺激**丸激素的分泌，从而提高男性的性功能。深蹲是一项对身体好处比较多的运动，适当的深蹲能加快下肢血液回流和提高心脏功能，达到延缓衰老和增加腿部美感的作用。在深蹲时要控制好时间和力度，在锻炼时如果时间较长或者是力度较大，有可能会造成局部组织和肌肉损伤。