可以让精神以及肉体得到放松,并且还可以让**的活性得到改善。但是在选择裸睡的时候,也要定期的换洗床单以及被罩,有利于减少细菌和螨虫的滋生,可以预防细菌的感染引起炎症。但是在宾馆里面,最好要选择穿上内裤,有利于减少间接性的感染上性病的几率,也需要每天要洗**。