有利于体内的血液循环和新陈代谢,可以改善新陈代谢慢引起的毛孔堵塞,或者血液粘稠症状。同时对于睡眠也能够起到改善作用,在裸睡的状态下,一般会使身体处在放松状态,从而能够提高睡眠质量。但是床单上的细菌或者真菌容易感染**,从而会导致**炎或者外阴炎的发病概率增加。