身体湿气重的人可以游泳吗?

身体湿气重的人最好不要游泳，如果游泳的时候水温过于寒凉，会导致体内湿气严重，不利于病情恢复，游泳后没有及时对身体上水分擦干，还会引起感冒情况发生。体内湿气太重，可能是经常吃寒凉性食物或者是处于阴暗潮湿的环境中工作所导致。可以通过慢跑等有氧运动，能够排除体内湿气。