面部运动当坐在家里无事可做时,不要在电视机前吃零食,如果一定要看电视,那么你可以找一个空水瓶,用吸水的方法也可以让脸变瘦,让脸颊肌肉得到运动!如果你不看电视,在镜子前做一些面部运动。在镜子前发出“啊”、“豪斯”和“一”的声音,或者伸出舌头,保持下巴不动几秒钟,都是很好的瘦脸动作。