晚上躺被窝里膝盖冰凉

有可能是所处环境温度过低、盖的被子太薄导致，也有可能是风湿性关节炎引起，跟风湿引起膝关节营养不良、血液循环不畅有很大关系。应该找出具体病因进行针对性治疗，缩短治疗时间，在晚上睡觉之前可以使用热水泡脚，促进血液循环，也应该根据温度适当增减衣物，选择合适的被子。