可以选择平躺的方式来睡觉,在睡觉之前一定要先用碘伏或者是酒精将伤口部位擦拭干净,然后盖被子的时候要先覆盖上一层纱布,以免使伤口部位出现感染,还可能会导致伤口难以愈合。膝盖出现擦伤之后很可能会出现有渗液流出现象,这时候不要用手或者是没有消毒过的纸巾擦拭,出现交叉感染。