快速追奶方法当天见效

催奶期间饮食方面以清淡为主，可以多摄入一些高蛋白的食物，也可以选择穴位按摩，能够起到促进乳汁分泌的作用。任何催奶的方法都不可能立即见效，要根据自己的体质以及情况来选择。平时要经常做乳房按摩或者挤压，多让新生儿宝宝**，这样也有助于乳汁的分泌。