首先你要从自己的饮食上进行调节药多吃水果蔬菜保持饮食的清淡少吃一些油炸或者是辛辣的食物这样都有可能会使皮肤受到刺激。另外每天要多喝一些水,也有利于我们的身体排毒饿,在晚上卸妆的时候,一定要将脸部的妆容卸干净,然后可以在脸上擦一些芦荟胶这样因为芦荟胶有消炎的作用,所以能够更加快速的事都应消除。