黑豆跟黄豆可以一起磨豆浆吗

黑豆跟黄豆可以一起磨豆浆，营养成分特别高，而且在研磨或者是煮沸以后，也有利于肠道吸收。使用黑豆和黄豆研磨豆浆时可以加入一些小米或者是百合作为配料，不仅口感好，还能有效补充身体内所需要营养物质。豆类食品糖尿病人也可以适当吃一些，能够起到降血糖作用，有利于将血糖控制在稳定状态。