可以通过激光或者是**的方法来进行祛斑,出现长斑,大多数是由于皮肤缺水严重造成的,也有可能是平时外出的时候没有做好防晒工作,导致紫外线的照射形成了黑色素沉淀的情况。平时要改掉不良的生活习惯避免熬夜,外出做好防晒措施。