女生熬夜吃什么水果

女生熬夜吃苹果、草莓、葡萄，这些水果里面含有的维生素都比较多。也可以吃柠檬、有机酸比较丰富的食物，也能起到抗辐射和增强抵抗力和免疫力的效果。香蕉里面含有的钾也比较多，平时还要保证全面均衡营养，避免挑食和偏食，长时间熬夜会使人内分泌紊乱，还会使神经功能失调使皮肤暗淡。