通常可以采取热敷的方法进行缓解,比如使用热毛巾进行热敷,能够加快局部的血液循环,从而起到缓解水肿的情况,并且也可以适当的进行按摩,还可以采取调整饮食的方法进行改善,比如适当的吃一些冬瓜能够起到力量的作用,从而缓解肿胀的情况。如果水肿比较严重,可以配合医生口服利尿剂进行治疗,并且一定要避免经常熬夜。