五味子加枸杞泡水功效

五味子加枸杞泡水可以补肾宁心补血安神、益气生精、养肝明目。女性在进入50岁左右，卵巢功能会逐渐的萎缩，身体的激素水平也会发生改变，容易增加患上更年期综合症的可能性，从而导致睡眠障碍，脾气也会暴躁。每天适量的服用五味子还有枸杞子泡水来对身体做调理，能够对睡眠的质量进行明显的改善。