痛风是由于长期以来对高尿酸血症控制不佳,导致尿酸盐在软组织、关节和肾脏中沉积而引起的。痛风患者应在日常饮食中主要限制高嘌呤食物,因为尿酸是嘌呤的代谢产物,高嘌呤食物主要包括动物内脏、海鲜和一些肉类(主要是猪肉、牛肉和羊肉)。建议多吃新鲜蔬菜和水果。痛风患者可以吃橘子。同时,建议每天喝大量的水,以确保尿量为2000-3000毫升,这有助于促进尿酸的排泄。对于超重患者,应积极锻炼控制体重,坚持使用降低尿酸的药物,并定期监测血尿酸水平。