身体有毒素吃什么排毒

身体有毒素可以多吃富含膳食纤维丰富的事物比如菠菜，胡萝卜，海带，木耳，荞麦，燕麦，玉米等。身体有毒素，可能会表现出脸上容易长斑、长痘，并且会出现口臭等情况。排毒的方法有很多，可以通过运动、刮痧、食疗等。平时也可以多饮茶，也是可以起到排毒的功效的。日常生活中要进行体育锻炼，增强自身免疫力。