为什么运动之后体重还增加了呢?

运动后体重增加，这可能是因为运动之后经常大量的进食造成的。由于运动会导致胃肠蠕动加快，人们容易产生饥饿感，所以在运动后经常进食高热量的食物。这就可能会导致脂肪增厚，引起体重上升。所以在运动的同时，我们也需要合理控制饮食，可以吃一些饱腹感强的蔬菜或者热量低的肉类等。