颈椎间盘膨出治疗方法包括牵引、热敷、按摩、推拿等物理治疗,也可以用些活血化瘀、镇静止痛的药物治疗减轻症状。当患者出现双上肢或者双下肢麻木疼痛等神经症状时,可能需要进行手术治疗。日常生活中要保护颈部,注意颈部保暖,可以让颈部做适当的功能锻炼,比如做米字操。