补阳的中药包括**羊藿、鹿茸、肉苁蓉等。如果经常做重体力劳动，并且严重睡眠不足的情况下，会伤害到肾脏的健康，从而出现肾阳虚现象，临床会表现为**遗精，还有**，也有的患者会排尿困难，并且小便次数明显的增多。平时一定要注意劳逸结合，每天保持半小时的睡眠时间，并要早睡早起。
