夜盲症可以适量的吃富含维生素a的食物好,比如羊肝等,还可以补充鱼肝油,生活中要适量的吃鱼卵、白鲢等海产品,对病情恢复有帮助。一般是缺乏维生素a造成的,让患者在晚上有视物不清、行动困难等症状。在生活中还可以适量的吃苹果等食物,能够防治疾病,另外还要合理用眼,不要长时间熬夜。