手臂脱臼后一般可以通过手法复位来恢复,也可以通过石膏固定的方法来恢复,在手臂脱臼后,不要自己随便捏,可以对脱臼的部位进行冷敷,可以缓解周围关节肿胀、疼痛,在脱臼后要及时到医院找专科医生给予手法复位。如果是习惯性的脱臼,要及时到医院进行手术来修复损伤的关节囊。