痛风通常是可以吃洋葱的,洋葱并不属于高嘌呤类的食物,是可以吃的,但是吃的时候要适量,避免引起胃肠不适。平时在饮食上要注意减少尿酸的来源,避免吃高嘌呤类的食物比如动物的内脏,海产品及一些肉类,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,还要每天多喝水,能够促进尿酸的排出。有利于减缓痛风的发作。