牙结石,也称牙垢,是附着在牙齿表面的钙化钙化物质。沉积多少牙垢与口腔卫生习惯、饮食习惯和牙齿排列有关。对于牙结石,要养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯;多吃含维生素类的食物,少吃甜食;每半年进行一次口腔检查。必要的情况下可以去进行洗牙,也能够很好的祛除牙结石。