花青素的功效_花青素的功效与作用视频

花青素一般能够起到抗氧化和清除自由基。由于年龄增长可能会导致视力出现减退，所以适量的直接含有青花素的东西，也能够让视力改善，针对于冠心病或者糖尿病引起的症状，也能起到预防的功效。但是也要适量的吃，如果吃的太多，可能会引起身体有不良的反应，影响到身体恢复的时间。