维生素b1能长期服用吗

维生素b1一般不能够长期服用，长期过量服用有可能会产生中毒反应。如果人体严重缺乏维生素b1，可能会造成胃肠蠕动变慢和腹胀，还有可能会造成心动过速和水肿。适当的补充一些维生素b1能够起到利尿消肿和调节胃肠道的作用。食物中含有的维生素b1含量是比较高的，比如芹菜、紫菜和绿叶蔬菜等等。