女人吃炒熟的黄豆好处

女人吃炒熟的黄豆可以补充体内优质蛋白质，而且有保健大脑的作用。大豆内含有丰富的氮磷类物质，能够促进脑细胞的生长和发育，还可以起到降血压和降血脂的功效。大豆还可以延缓卵巢功能衰退，能够起到美容养颜功效。在平常生活中还要做到早睡早起，避免产生焦虑心理，不要经常熬夜。