经常叹气是什么原因

经常叹气和一个人的习惯有关系。也是情绪的宣泄，当有悲伤、紧张、生气等消极情绪时，可以通过叹气的方式来舒缓情绪。有时候心理压力过大或者劳累也会导致唉声叹气。在日常生活中，要学会调整自己的情绪，乐观、积极的对待生活，不要过度劳累，多去户外参加体育锻炼，多参加朋友聚会，心情就会好起来。